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5 miraculous remedies to get relief from knee pain. आज हम बात करेंगे Reliefe from Knee pain (घुटने की दर्द से राहत) पाने के  5 चमत्कारिक उपाय को ,दोस्तों आज के समय में घुटने का दर्द एक बहुत बड़ी समस्या बनते जा रही है। यह न सिर्फ ब बुजुर्गों को बल्कि युवाओं में भी देखने […]

5 Top symptoms of hip pain. 5 bad symptoms of hip pain. कूल्हे के दर्द के 5 बुरे लक्षण। hip  pain (कूल्हे) में दर्द आज कल एक आम समस्या बनते जा रही हैं। यह कई कारणों से हो सकती है। उनमें से एक कारण है bursitis यह महिलाओं में ज्यादा देखा जाता हैं जो लगभग

Bone joint pain relife in 5 easy steps. Bone and Joint Pain Relief in 5 Easy Steps  हड्डी और जोड़ दर्द से राहत पाने के 5 आसान कदम आज हम जानेंगे की हमारे Bone and joint pain क्यों होती है | आप सभी को पता है की जैसे जैसे हमारी उम्र बढ़ते जाती है ,उसके

7 Easy and cheap ways to lose weight with homemade things. घर की बनी चीजों से वजन घटाने के 7 आसान और सस्ते उपाय आजकल हर उम्र के लोग यही पूछते हैं – “वजन कैसे घटाएं?” जवाब है – आपके ही घर में। जी हां, lose weight  के लिए जिम की ज़रूरत नहीं है। सिर्फ

Best 6 point to include in daily diet Daily diet में शामिल करने के लिए सर्वोत्तम 6 बिंदु  स्वस्थ शरीर और तंदुरुस्त दिमाग के लिए संतुलित आहार का होना बेहद ज़रूरी है। लेकिन daily diet  में क्या-क्या शामिल करें जिससे पोषण भी मिले और स्वाद भी बना रहे?आज खाने का बड़ा बाजार सजते जा रहा

10 Effective home remedies to control for BP   बीपी को कंट्रोल करने के 10 असरदार घरेलू उपाय दोस्तों –  आज Blood Pressure के लिए सबसे ज्यादा लोग यही सर्च करते नजर आते हैं कि क्या हमको जिंदगी भर दवाइयां खाते रहना पड़ेगा ? तो आज हम जानेंगे कि –             “BP (ब्लड प्रेशर) को कंट्रोल करने

स्वस्थ आहार कैसे लें ? ( How to Eat Healthy ) ?           क्या आप जानते है, Eat healthy क्यों जरूरी हैं, हमें स्वस्थ रखने के लिए स्वस्थ आहार के लिए रूप में कौन कौन से खाद्य पदार्थों का उपयोग करना चाहिए। स्वस्थ हमारा सबसे बड़ा धन है।  हमारे बड़े बुजुर्ग

What 7 Best Nutrition Needed For Height Growth              Height Growth  के लिए सही nutrition का आहार में लेना बहुत महत्वपूर्ण होता है। शरीर की वृद्धि मुख्य रूप से हड्डियों, मांसपेशियों और हार्मोनल गतिविधियों पर निर्भर करती है, और इनके लिए संतुलित आहार आवश्यक होता है। जिसमें मुख्य रूप से

What Nutritions Needed for Hair Growth. कौन से पोषक तत्त्व आवश्यक है Hair Growth के लिए . .          आज के समय में बालों का गिरना,टूटना,दो मुंह होना  चमक खोना ,कमजोर होना ,के साथ ही और अन्य बालों के संबंधित बीमारियां हैं,,आपको पता है ,कि लोगों में हेयर फॉल की समस्या। लगातार बढ़ रही हैं और

         Nutrition (पोषण ) हमारे शरीर के समुचित विकास, ऊर्जा उत्पादन और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। हमारा शरीर विभिन्न प्रकार के कार्य करता है, जैसे चलना, सोचना, पाचन क्रिया, श्वसन आदि, और इन सभी क्रियाओं को सुचारू रूप से चलाने के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। भोजन से