Sarcopeniya - एक आवाज्यक या सामान्य स्तर से उत्तीर्ण होने वाली स्केलेटल मांसपेशियों की कमी को दर्शाता है, जो व्यक्ति की आंतरिक शक्ति और क्षमता में कमी कर सकती है। इसका मुख्य कारण वृद्धि और उम्र के साथ मांसपेशियों की कमी है, जो शारीरिक अक्षमता, घातक स्वास्थ्य समस्याएं, और आपातकालीन चिकित्सा स्थितियों का कारण बन सकती हैं। सार्कोपेनिया को रोकने के लिए उचित पोषण, नियमित व्यायाम, और Nutrition Supplements के साथ ही साइडरेजिंग जैसे व्यायामों का समर्थन किया जा सकता है।